DE VOLTA AO BLOG

Oiiii pessoal!!!!!

Como voces puderam notar eu andei meio sumida do blog!! Que feio né?
Pois é! Fiquei sumida galerinha porque estava me mudando e com a mudança veio alguns quiilinhos a mais!! :o
Hoje passei por aqui só pra dar um alo e mostrar que nao acabei com o blog, na proxima semana ja vou postar a segunda parte da recuperação e FOTINHOS tao esperadas de antes e depois!!! \o/

Ah!! Obrigada meninas que postaram comentarios no meu blog e obrigada as pessoas que visitam este blog!!

bjinhos e atehhh semana que vem.

A RECUPERACAO PARTE I

Hoje faz 15 dias que fiz a cirurgia e mesmo com todo o meu otimismo eu tive os meus altos e baixos!

Uma coisa que tive dificuldade de me acostumar foi ir ao banheiro com a malha, porque ela e de corpo inteiro e bem fechada.  Outra coisa bem difícil foi o protetor de abdômen que e uma almofada que fica no abdômen e aperta bastante e te deixava bem curvada.

Quando cheguei em casa do hospital eu não conseguia me ajeitar nem deitar na cama e nem no sofá! Comentei com uma amiga que tinha feito lipo e colocado silicone uma semana antes de mim e ela me disse que só conseguia se ajeitar em uma cadeira de papai! Meu marido comprou uma no mesmo dia, foi a solução dos meus problemas nos primeiros dias!!

Outra coisa que me fez muito bem foi a drenagem que comecei no quinto dia após a cirurgia! A sensação e tão boa que você reza para o próximo dia chegar para receber a massagem novamente.

Tem algumas coisas que vou dar dicas que só fui vendo que seria melhor depois da cirurgia!

Massagem:  Você deve fazer massagem a partir do quinto dia ou do período que o medico lhe indicar. Já se organize e escolha o lugar antes mesmo de fazer a cirurgia.

Dica: Escolha um lugar onde a decoração seja bonita, a massoterapeuta te passe boas energias, isto ajuda bastante. Porque aquele e um momento de você relaxar e você dever gostar do ambiente onde esta e também deve confiar no profissional. Eu encontrei isto. No meu caso preferi a massoterapeuta do próprio consultório do meu medico. E fiz a escolha certa, ela e maravilhosa!

 

Comprar duas malhas: quando se vai fazer a cirurgia o medico manda você compara uma malha ou ele mesmo fornece no pacote. A minha custou R$ 225,00, comprei do próprio doutor e a malha e linda.

Dica: Comprar duas malhas ou dois sutiãs, para qualquer cirurgia você vai ter que usar no mínimo dois meses a malha. Se você só tem uma e tem eu estar com ela o tempo todo, em que momento você vai lavar?! Eis a questão, se você tem duas malhas ou dois sutiãs você reveza para poder lavar. Bem mais higiênico, ne?

Fazer xixi sem molhar a malha: E bem difícil não molhar a malha quando for fazer xixi, tem que ser ninja para isto não acontecer!

Dica: Corte uma garrafa pet e vire homem...rsrsr Com a garrafa cortada você a encaixa direitinho na abertura da malha e faz xixi de pe! Engraçado ne?! Agora eu também acho, mas ate eu ter a idéia eu tinha vontade de chorar cada vez que eu tinha vontade de fazer xixi!

Roupa que deve ser usada no Pós-operatório: depois da cirurgia e com a malha voce fica sem mobilidade e também nem pode se alongar muito, não pode levantar os braços no alto.

Dica: use vestido bem grande e largo nos primeiros dias, mesmo que esteja frio, coloque uma meia. Ou então calcas bem molinhas e roupas de fácil mobilidade.

Não experimente roupas apertadas para ver como vai ficar, você pode colocar tudo a perder!

Se for imprudente e tentar fazer isto, você pode acabar abrindo pontos e prejudicando a sua recuperação!

 

Sua alimentação: Neste período você deve cuidar da sua alimentação.  Não tente fazer sua comida nos primeiros dias. Se organize para ter alguém que cuide disto pra você!

Dica: Temos que nos organizarmos antes da cirurgia com a família. Quem vai buscar os filhos, quem vai ajudar na recuperação, quem vai cuidar dos remédios e quem vai ficar com você o dia inteiro nos primeiros  7 dias no mínimo.

Não adianta você achar que vai conseguir se virar sozinha, isto e humanamente impossível! Quando você tem pessoas te ajudando ao seu lado a sua recuperação e mais rápida!

Mas vamos la! Se você não pode contar com ninguém, uma boa opção então são as clinicas de pós-operatório. Isto mesmo! Hoje existem clinicas que você paga a diária e la você tem toda uma equipe de medico, nutri e enfermeiras para te cuidar, pesquise na sua cidade.

Eu estou me recuperando super bem, já tirei os pontos e as cicatrizes estão cicatrizando rapidamente. 

Cada pessoa tem uma reação diferente, mastem uma coisa que e primordial, o pensamento positivo! 

Eu já falei isto antes! Mentalizar que vai dar tudo certo, e se mesmo for um pouco difícil no inicio, pense que passa rápido esta fase difícil e daqui a pouco você estará linda!

Já estou dormindo na minha cama, consigo tomar banho sozinha e o melhor de tudoo!!

Vou voltar a dirigir na semana que vem...\o/

Eu tive alguns momentos de angustias, chorei e ate cheguei a me arrepender!

Mas a angustia por causa do aperto da roupa, mas isto vai passar!

 Se arrepender no inicio e normal e chorar, mais normal ainda!

Hoje vou salientar também o atendimento da clinica que escolhi para o meu procedimento.

O atendimento e fora de serio, as meninas são maravilhosas. A secretaria Aline, a Técnica em Enfermagem Débora e a Massoterapeuta Lia. Adorooooo as meninas!

Bom, para primeira parte e isto. A pedidos, na segunda parte eu já vou colocar fotos do antes e depois!

Fique ligada!!

A CIRURGIA!!!!!

Meninas, 

Chegou a hora de contar como foi minha cirurgia, vou contar tudo em partes:

A CHEGADA: na hora que chegei tive vontade de desistir, de chorar! Os sentimentos estavam a flor da pele!

Enquanto a atendente do hospital ia me pedindo os documentos e ia tremendo toda por dentro!

Me chamaram para trocar a roupa e esperar o medico, foram os 15 minutos mais longos da minha vida!

A CIRURGIA: o Doutor me chamou, me tratou suoer bem, colocou o pano preto na parede,me desenhou e tirou as fotos. Eu sempre achei que nesta hora eu iria sair correndo, mas não! Bem pelo contrario, nesta hora eu estava muito tranquila!

Ele pedio para eu deitar na cama de cirurgia e veio o anestesista, bem querido ele tambem!

Uma infermeira colocou o soro na minha veia, me viraram de lado eeeeee ZZzzzz.... Dormi!

A pior coisa que tenho para contar é que eu acordei durante a cirurgia duas vezes!!! :(

A 1ª vez foi enquanto ele fazia o meu bumbum, só lembro de ouvir ele falando que estava faznedo o bumbum eee ZZzzzzz....Dormi de novo!

A 2ª vez foi quando ele estava colocando a minha protese no peito direito, ai foi FODA!!

Acordei sentido que ele estava cortando, consegui fala que estava acordada e em seguida...Zzzzz Dormi!!

Depois acordei no quarto com o meu marido me olhando, querido com uma carinha de preocupado!! As enfermeiras me falaram que enquanto eu ia para o quarto eu pedia comida o tempo todo...kkkkkk

Não lembro disto! Kkkkkk

Senti bastante nauseas no quarto, vomitei um pouco, mas quando a infermeira me trouxe uma gelatina e eu logo melhorei!

Tenho que destacar o empenho e carinho do meu marido e minha cunhadaque passaram a noite na recepção do hospital! Origadaaaaaaa!!!

Ta chegando a hora!

Meninas,

Sei que deveria estar mantendo vocês mais bem informadas do que esta acontecendo comigo! Só que a minha ansiedade ta demais!

Para escrever hoje já esta sendo bem difícil, porque estou inquieta!

Pensem que já fiz varias coisas ao mesmo tempo, falei com amigas no face enquanto arrumava a minha cama, colocava roupas pra lavar limpava o meu banheiro e atendia o telefone! Hoje ta Fo.. de aguentar a agonia!

A minha cirurgia foi antecipara para amanha as 15:30hs e vou passar a noite no hospital, provavelmente só vou postar algo sábado a tarde! Conto com a compreensão de vocês!

Uma coisa que fiz, que é necessário neste momento, é ser sincero com seus amigos e familiares. Muitas pessoas me dizem que vão vir me visitar! Gente! Eu estou sendo sincera, não é o momento de recebermos visitas, eu estou pedindo para que as pessoas esperem uns dias pra virem me ver, porque sei que vou estar um pouco mal humorada, cansada e com a cara virada em uma coisa! E o principal, não vou poder dar a atenção que todos merecem!

Bom gente! Só tenho a agradecer todas as manifestações de carinho dos meus amigos e familiares.

Quero dizer que estou muito feliz por estar realizando um sonho e que este sonho só é possível porque tenho uma pessoa maravilhosa ao meu lado que me dando apoio e esta pessoa é o meu marido!

E... ateh sabado!

Beijos!!

Minha companheira inseparável!

A água tem extrema importância para o nosso organismo, pois é ela quem transporta ao organismo todos os nutrientes provenientes dos processos metabólicos, além de substâncias, enzimas, células sanguínea, entre outros.
O consumo de água também facilita a eliminação de toxinas que se acumulam em nosso organismo, sendo eliminados através da urina. É muito importante na cicatrização de recuperação de cirurgias.
Outro grande benefício que o consumo de água traz para a nossa saúde é seu efeito lubrificante nas articulações, evitando a desidratação nas cartilagens, que resultam em movimentos abrasivos nos ossos. A água também é importantíssima para o controle da temperatura em nosso organismo, além de ser essencial em todos os processos fisiológicos, da digestão, absorção e excreção.
Como sabemos o nosso organismo é composto por água, por isso para uma hidratação adequada é necessário a ingestão de oito copos de água por dia, cerca de dois litros, já a quantidade de água em nosso corpo varia de acordo com a idade, sexo, massa muscular e tecido adiposo, porém é fundamental a ingestão diariamente não só para garantir o bom funcionamento do nosso organismo como também para repor a quantidade de água que perdemos ao longo do dia através do suor, lágrimas, urina.
Para todos que buscam perder peso, saiba que o consumo de água pode se tornar um verdadeiro aliado nesse processo, pois nosso metabolismo produz em nosso organismo cerca de 550g de água repleta de resíduos, para que essa “água suja” que se encontra em nosso organismo possa ser eliminada é preciso que haja a ingestão de água limpa em nosso organismo, garantindo assim um equilíbrio hídrico. Essa água produzida através da gordura se não for eliminada ocasiona um inchaço e a concentração de sódio em nosso organismo e o corpo para compensar esse aumento de sódio retém líquidos. Portanto se quer perder peso e evitar a retenção de líquidos, beba água diariamente!

BEBA, BEBA, BEBA!! 

Artigo do link: http://situado.net/conheca-a-importancia-de-beber-agua-para-o-nosso-organismo/

Pré-operatório!

Meninas!

Estou em fase de pré-operatório, estou fazendo academia todos os dias, já estou fazendo varias seções de drenagem na semana, e junto com a drenagem faço uma técnica nova que chama Photon Dome, é uma cama parecida com a de bronzeamento, que te faz suar muiiito!! Mas é muito bom!
Amanha eu já pego minha dieta com a Nutri de pré e pós-operatório e mando brasa!
É isto ai meninas, não basta apenas agendar uma cirurgia, tem que se cuidar muiiito antes e principalmente depois!
Abaixo vou explicar a técnica de Photon que estou usando.

Aparelho Photon Dome

O corpo humano é constituído por aproximadamente 70% de água. Quando não existe presença suficiente de photon forma-se no organismo grandes moléculas de água(clusters), permitindo que uma série de toxinas se acumulem. A ação de Photon® Dome II® transforma os clusters em grupos mínimos permitindo a eliminação das toxinas do organismo.
Photon® Dome II® melhora a hidratação e elasticidade da pele, elimina as toxinas e metais pesados, melhora a circulação sangüínea, provocando o aumento do metabolismo e queimando as moléculas de gordura.

Testes científicos e sistemáticos realizados no Japão, Espanha e Itália comprovaram que as ondas de infravermelho longo da Platina Photon ativam 60 trilhões de células no organismo humano. A Platina Photon foi desenvolvida através de um processo sofisticado: uma fibra de poliéster é envolvida por colóide, produzida através de uma mistura de platina, titânio e alumínio. A onda longa de infravermelho tem entre 4 e 14 mícrons, idênticas aos raios de photon emitidos pelo sol e fundamental para a manutenção da saúde. Para acompanhar todas as novidades que o Photon® Dome II®; oferece, buscamos o que há de mais moderno em tecnologia no segmento de resistências:
O Super Bio-Aquecedor.
Considerado o melhor produto no segmento de uso industrial na Ásia e na Europa, com o novo Super Bio-Aquecedor conseguimos mais eficiência no efeito do infravermelho longo da platina photon. Mais uma exclusividade do grupo Photon para o Brasil.
Os raios infravermelhos longos do Photon® Dome II®,iguais aos raios solares da manhã, emanados pela platina photon transmitem um calor mais ameno e aconchegante..
Provocam uma transpiração abundante que proporciona melhor eficiência na ativação do organismo e uma consequente decomposição da gordura subcutânea.
Photon® Dome II® supera as expectativas, veja porque: Os raios infravermelhos longos, vitais a manutenção da vida, mantém a temperatura interna entre 40º e 60ºc, estimulando a transpiração profunda do corpo e facilitando a eliminação das toxinas absorvidas diariamente nos alimentos(tratados com defensivos), medicamentos, bebidas e o próprio ar poluído que respiramos.
Photon® Dome II® traz outros benefícios como:
hidratação da pele, alívio do cansaço e estímulo a queima das moléculas de gordura, resultando em perda de medidas e uma melhor estética no contorno do corpo.

Video:  http://www.youtube.com/watch?v=qTK2uGOv018

Consulta com a nutricionista!

Meninas,

Esta consulta foi muito produtiva e também muito engraçada!
A nutri por coincidência também tinha feito plástica, no caso dela ela fez lipo e enxerto no bumbum, foi bem legal a nossa conversa porque ela me deu varias dicas.
Uma coisa que ela me pedia foi para tomar bastante agua, que além de hidratar a pele também ajuda na cicatrização.
Não recebi a minha dieta ainda porque ela esta preparando uma para o pós-operatório.
Ela me disse que é muito importante após uma cirurgia de lipo é fazer uma dieta de 30 dias baseado só em proteína, porque neste período o corpo esta desesperado atrás de carboidrato para repor a gordura que foi tirada do seu corpo. E outro beneficio com esta dieta é que ela ajuda na cicatrização também.

O engraçado é que quando ela me perguntou minhas medidas, ela me perguntou quanto era a minha altura e eu disse que era 1,69 cm e ela ate brincou me perguntando que foi que me disse...rimos disto!

Ai ela foi tirar as minhas medidas e quando chegou na altura nos rimos muitoooo! Acabei descobrindo que minha altura é 1,61 cm...hahahah

Na próxima semana em que vou receber a minha dieta eu posto algumas dicas de alimentação baseada em proteínas.

Estou muito feliz com os profissionais que estou escolhendo! Todos são muito atenciosos e me dão feedbacks produtivos.

 Segue um link que explica sobre proteinas: http://espaconutricaoebeleza.blogspot.com.br/2011/02/proteinas.html